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PREPARAZIONE ATLETICA VELA – PRODIERE


Il prodiere in barca a vela deve avere una condizione atletica eccellente per poter svolgere al meglio le proprie mansioni e raggiungere la massima performance fisica. L'esercizio proposto è molto valido per chi ha già una base di allenamento e vuole incrementare la stabilità e la forza degli addominali e della schiena.

Questo articolo è stato pubblicato il martedì 20 febbraio 2018, 04:17 ed è salvato sotto Assovela. Puoi seguire ogni risposta a questa entry tramite RSS 2.0. Sia i commenti che i ping sono chiusi.

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